Как улучшить здоровье? В здоровом духе — здоровое тело, а не наоборот.
Содержание.
Почему физическое здоровье зависит от душевного?
Что нужно делать для душевного здоровья?
Как себя чувствуют и выглядят люди которые духовно развиваются?
Как можно улучшить свое здоровье задумываются многие люди. Улучшить свое физическое здоровье можно улучшив свое душевное состояние.
Это достигается при помощи изменения своего сознания. Изменить, расширить свое сознание можно при помощи практик духовного развития.
Мы ищем как избавиться от болезней и не видим основную причину их появления. Мы болеем неизлечимыми болезнями, сильно страдаем, умираем от них, не понимая, что является истинной причиной их появления.
Не понимаем, потому что находимся на «старом», обычном, уровне сознания. На этом уровне сознания мы считаем причиной своих серьезных заболеваний экологию, пищу, стрессы и так далее.
Начитавшись разных книг, мы начинаем устранять кислотность, заниматься уринотерапией, есть живых жучков… Мы верим в то что нам говорят другие – ведь это им помогло!
Мы сделаем все что угодно лишь бы поправиться, чувствовать себя хорошо и нормально жить.
Причины болезней
Чтобы понять причину всех заболеваний, нужно перейти на другой, более высокий (новый) уровень сознания. С этого уровня, как с высокой башни хорошо видно в чем заключаются причины практически всех заболеваний, в том числе и неизлечимых.
Становиться понятно, почему не помогают традиционные и не традиционные методы лечения. Не помогают потому что болезнь — это следствие, а не причина. А лечить последствия можно бесконечно.
Причина практически всех хронических и неизлечимых заболеваний — наша деградация, отсутствие эволюции.
Все во вселенной развивается и эволюционирует, таков закон мироздания. И если что-то или кто-то этому закону не подчиняется, начинается разрушение, которое приводит к исчезновению.
На землю, на нас с вами постоянно действует энергетический поток, который либо помогает нам эволюционировать, либо разрушает нас, если мы это не делаем.
Эта энергия действует через болезни, через неприятные, приносящие нам страдания ситуации, только с одной целью — заставить нас духовно развиваться.
Почему физическое здоровье зависит от душевного?
Потому что занятия спортом и ЗОЖ не могут защитить от негативных эмоций, которые разрушают нас изнутри. Натренированное тело со слабым душевным здоровьем похоже на дерево, которое внутри съели жучки.
Любая негативная эмоция — это «жучок», с которым не может справиться дерево. Почему столько много заболеваний существует?
Мы привыкли жить в страхе, в напряжении, в стрессе, в депрессии. Мы привыкли постоянно сопротивляться чему-либо, все это негативно действует на наше здоровье, самочувствие и настроение.
Абсолютно здоровых людей найти сейчас очень трудно, поэтому аптеки процветают и врачи не когда не останутся без работы. Как только мы чувствуем себя плохо — сразу хватаемся за таблетки и это уже стало нормой жизни.
Физическое здоровье полностью зависит от нашего внутреннего состояния. То, что мы ощущаем внутри тела — формирует наше здоровье.
Если ощущаем страх, злость, обиду, мы наносим вред не только своему здоровью. Но и всем, кто нас окружает, так как мы передаем им это.
Если внутри ощущаем спокойствие, умиротворение и радость — тело тоже радуется и дышит здоровьем. Для того чтобы внутри нас было спокойствие и беспричинная радость, необходим внутренний труд, сознательная эволюция.
Что необходимо делать для душевного здоровья?
Нужно успокоить свои негативные эмоции и ум. Методов для этого существует не мало. Самые популярные из них — медитация и принятие.
Медитация сейчас очень популярна, существует очень большое разнообразие ее видов. Можно выбрать традиционную медитацию, а можно использовать активную.
Не рекомендую делать только восходящую медитацию, в которой происходит концентрация над головой или на каком-то участке головы. Медитация дает очень много, главное — она помогает нам ослабить влияние нашего ума, мыслей и эмоций на нас.
Использовать совместно с медитацией смирение – вот что дает наилучшие результаты. Смирение — это полное внутреннее принятие того что происходит.
Смирение — это отсутствие напряжения, дискомфорта или боли. Они возникают при негативных эмоциях в нашем теле и разрушают его.
Смирение — это принятие, которое нужно практиковать как медитацию, ежедневно. Начать можно с самой простой практики, с практики принятия негативных эмоций.
Медитация и смирение сделают свое дело — сознание измениться и вместе с ним измениться все. Измениться и улучшиться не только ваше здоровье и самочувствие, но вся ваша жизнь.
Для поддержания нормальной физической формы достаточно будет ежедневной зарядки в 15-25 минут. Если хотите увеличить выносливость тела — можете использовать более серьезные и длительные упражнения.
Только придерживайтесь общего правила — все в меру и постепенно. Профессиональное занятие спортом ничего хорошего не принесет. Это запредельные нагрузки и травмы.
Как себя чувствуют и выглядят люди которые духовно развиваются?
Люди, которые занимаются духовным развитием, которые расширили свое сознание, имеют хорошее душевное и физическое здоровье. Посмотрите, как выглядят духовные учителя и их ученики (только не перепутайте духовных учителей с религиозными).
Вы поймете, о чем идет речь. Кожа гладкая, розовая, выглядят моложе своих лет — ведь это мечта любой женщины! Духовные практики трансформируют негатив в спокойствие.
Негативные эмоции и мысли перестают угнетать нас и оказывать свое действие. Мы становимся свободными от внутренних установок, уходит напряжение, стрессы, негативные привычки (курение, алкоголь).
В новом сознании нет желания вернуться к этим привычкам. В новом сознании лучше без них, чем с ними. Ежедневное самочувствие — отличное, эмоциональное состояние — ровное и спокойное.
Тому, кто занимается духовным развитием, гораздо легче перейти на более легкий и полезный вид питания. Это тоже позитивно отражается на здоровье и на ежедневном самочувствии.
Веганство, без духовного развития, только ради тела, не принесет вам ничего хорошего. Эволюционная энергия не прекращает свою работу никогда, разрушая или созидая.
Если мы открываемся ей — совершаем внутренний труд, она помогает нам в работе. Если мы трудимся только для своего тела, ублажаем своего эго — энергия действует разрушительно.
Как улучшить здоровье? Как не болеть и чувствовать себя всегда хорошо физически и эмоционально?
Только работая над собой, переходя на новые уровни сознания можно быть одновременно здоровым и душевно и физически.
Простая ежедневная зарядка поможет быть телу в тонусе. Такой баланс душевного и физического здоровья идеален.
Он позволяет жить по-настоящему счастливой жизнью, в которой нет места болезням и страданиям.
