Узкое сознание – как ведро с дыркой на голове. Смотришь на мир и всегда видишь только его маленький кусочек.
Содержание
Что означает расширение сознания?
Чем отличается узкое сознание от расширенного?
Что дает расширенное сознание?
Какие методы сознание расширяют?
Мой первый опыт изменения сознания.
Что означает расширение сознания?
Расширение сознания – это другое восприятие мира, более полное, более истинное, более приятное и комфортное. Расширение сознания – это наши внутренние изменения, результат нашего духовного развития.
Меняется и расширяется сознание тогда, когда мы работаем над собой, применяя различные практики и методы. Так же, кратковременно, можно получить расширение своего сознания при помощи наркотиков, химии, напитков, отваров, грибов и других средств.
Иногда сознание может расширяться в особые моменты нашей жизни. Сильные стрессы, страдания или наоборот, сильные положительные чувства могут вызвать на короткий миг это расширение.
Расширение сознания – процесс постоянный, но только в том случае, когда мы постоянно духовно развиваемся.
Духовное развитие – это практические действия, направленные на очищение от программ, от негативных эмоций, от эгоизма, от бесконечной болтовни ума, от сопротивления всему происходящему.
Изменение сознания происходит постепенно, можно сказать по крупицам. Оно становиться хорошо заметным, тогда, когда начинаешь сравнивать своё прошлое, узкое восприятие мира, с новым, расширенным.
Чем отличается узкое сознание от расширенного?
Глядя на мир через свое узкое сознание, мы как через замочную скважину видим лишь фрагменты общей картины. Такое восприятие ни истину, ни счастливой жизни, никогда не увидит.
Каждый видит лишь частичку общей картины, с определенного ракурса. Каждый отстаивает свою, как он считает, правильную точку зрения.
Вера в свои иллюзии может быть настолько сильной что становиться очень больно, когда они исчезают.
Так живёт 99% населения нашей планеты. Вот только жизнью это трудно назвать. В отличии от узкого сознания, расширенное сознание освобождено от страданий.
Человек с расширенным сознанием получает опыты и осознания, помогающие ему на пути духовного развития. Например, опыты и осознания того, что причиной всех наших страданий является наш ум.
Например, осознание того, что смерти не существует, а есть переход души на тонкий план бытия. По-настоящему счастливым можно стать лишь тогда, когда мы постоянно расширяем свое сознание.
Освободиться от страха смерти, приручить свои бегающие мысли, ликвидировать эго, научиться смиряться – можно только в расширенном состоянии сознания. В расширенном сознании мы осознанно стараемся жить в настоящем моменте и получаем от этого удовольствие.
В узком сознании, мы не осознаем, не видим своих иллюзий, мы страдаем от выдуманных нашим умом небылиц, испытываем боль, напряжение и дискомфорт от негативных эмоций. Разница между узким и расширенным сознанием очень велика.
Внешне ничего не меняется, мы так же ходим каждый день на работу, растим детей, чем-то увлекаемся. Но внутренне, все меняется кардинально.
Что дает расширенное сознание?
Расширенное сознание дает нам более счастливую жизнь. Чем шире становиться наше сознание, тем ближе мы к настоящему счастью и полной реализации себя. Ни сильный ум, ни богатство, ни знаменитость, ни власть, никогда на сделают человека по – настоящему счастливым.
Счастливым человек становиться тогда, когда он идет по пути сознательной эволюции, когда совершает внутренний труд, когда меняется его внутренний мир.
Расширенное сознание появляется в результате этой внутренней работы. Вот что дает нам расширенное сознание.
- Глубинное спокойствие.
- Независимость от мыслей и эмоций.
- Испытываем радость от простых вещей.
- Становимся более естественными.
- Уходят страхи и негативные эмоции.
- Улучшаются все сферы нашей жизни.
- Избавляемся от программ.
- Исчезают страдания.
- Мы довольны происходящем.
- Живем в настоящем.
Когда сознание меняется, меняется наше отношение ко всему что нас окружает. Мы начинаем понимать, что только сами ответственны за все что с нами происходит.
Так же в новом сознании меняется наше самочувствие и здоровье.
“В здоровом духе – здоровое тело”, в таком виде эта фраза приобретает более истинный смысл. Психическое здоровье также улучшается аналогично телесному.
Негативные мысли и эмоции, которые в узком сознании вызывали негативные реакции, перестают действовать на нас.
Наша энергия, которая раньше уходила на напряжение, на сопротивление чему-либо, на бесконечные мысли, теперь расходуется на здоровье и самочувствие.
В расширенном сознании хорошо видны все наши непотребства, от которых нужно избавляться для перехода на более высокий эволюционный уровень.
Наши программы, эгоизм, неискренность, зависимости, и другой прочий мусор видны очень хорошо.
А раз мы все это быстрее замечаем, то и избавиться от этого можем быстрее.
В этом и заключается работа над собой, тот внутренний труд, который мы совершаем для того чтобы изменить свою жизнь.
Практическая работа состоит из ежедневных, повторяющихся практик – упражнений, которые и приносят результаты.
Методы для расширения сознания.
- Затихание ума.
- Принятие и смирение.
- Отслеживание всех своих мыслей, желаний, программ, действий.
Затихание ума – именно с этого нужно начинать для того чтобы расширить свое сознание. Затихание ума – это целенаправленные, ежедневные действия, направленные на торможение мыслительной деятельности.
Мы не являемся умом, мы не тело, в расширенном сознании это становиться предельно ясно. В узком сознании, мы отождествляем себя с своим умом и не видим, как он разводит нас по полной программе.
Разводит, заставляя страдать по придуманным, ужасным событиям, которые якобы могут нас настигнуть. Затихание ума позволяет увидеть этот обман, увидеть свои иллюзии, в которые мы верим.
Методов для затихания ума несколько. Медитация, концентрация, мантра, молитва – самые известные из них.
Одновременно с затиханием ума, во внутренней работе над собой, должно присутствовать смирение и наблюдение за собой.
Принятие и смирение – это целенаправленные, ежедневные действия, направленные на устранение своих сопротивлений происходящему. Принятие и смирение очень хорошо сочетается с затиханием ума.
Сопротивляясь очень часто тому что нам не нравиться, мы постоянно испытываем негативные эмоции. Которые в свою очередь вызывают дискомфортные ощущения в теле.
Это отражается на нашем самочувствии, на психическом и физическом здоровье. Как только мы начинаем принимать и смиряться со всем происходящем, начинает происходить трансформация нашего сознания.
Находясь в узком состоянии сознания, можно легко перепутать принятие с безразличием или бездействием. В чем отличия можно узнать в этой статье.
Наблюдение за собой. Аналогично затиханию и смирению, это ежедневные, целенаправленные действия. Действия, которые направленны на то, чтобы увидеть, как работает наш ум, как запускаются наши программы, как мысли превращаются в негативные реакции, которые причиняют нам боль и дискомфорт.
Если мы смогли увидеть – мы сможем и избавиться от этого. Наблюдение за собой позволяет нам постепенно избавляться от всего мусора, который годами мы копили внутри себя.
Наблюдение и не реагирование, позволяет проживать нам негативные эмоции. В принятии и смирении наблюдение без реакций — является основой метода.
Постепенно негативные эмоции, страха, злости, обиды перестают действовать на нас. Все это также расширяет наше сознание.
Мой первый опыт изменения сознания.
Когда расширяется сознание меняется ощущение буквально всего что с нами происходит. Когда я впервые ощутил эти изменения, я увидел трансформацию того, что напрягало меня больше всего каждый день.
Это были страх и раздражительность. Эти эмоции не исчезли, они стали гораздо слабее. Практически исчезла мелкая раздражительность, возникавшая постоянно, каждый день.
Я настолько к ней привык, что только тогда, когда ее не стало, ощутил разницу в своем внутреннем состоянии. Не было негативной реакции на всякие мелочи, которые не нравятся и происходят постоянно.
Стало просто спокойно внутри. Страх также не давал мне проходу, выливаясь в основном в ежедневное беспокойство о негативном будущем.
Также страх мешал мне нормально себя чувствовать при общении с людьми. Когда сознание поменялось, страх и раздражительность ослабли, пришло ощущение легкости.
Которое ощущалось также на физическом уровне, в теле. Когда расширение сознания происходит в первый раз, удивлению нет предела.
Вот еще вчера твой эмоциональный фон и физические ощущения были мягко говоря не очень, а сегодня все как бы встало на свои места. Спокойствие и отсутствие недовольства тем что происходит, теперь стало основным ощущением.
Именно такие ощущения я испытывал, когда это произошло впервые. Как будто я избавился от груза, который не давал мне нормально жить. Было ощущение того, что я стал более естественным, более настоящим что – ли.
Стал таким от того, что избавился от того груза – мусора, который мешал этому. С этой новой внутренней легкостью стало гораздо интереснее, радостнее и легче не только жить, но и идти дальше по пути духовного развития.
Первое расширение сознания произошло примерно через 4-5 месяцев после прохождения онлайн-обучения в школе Гивина в начале 2019 года. Крайнее расширение произошло в марте 2022, после прохождения онлайн-марафона Ромы Блики «Космос внутри нас«. Об этом можно почитать в этой статье.
Ничего лучше так не мотивирует как полученный положительный опыт.
Расширение сознания – это просто условный термин, обозначающий наше внутреннее изменение. Расширение сознания – это постоянный процесс, который все ближе и ближе ведет нас к настоящему я.
Ведет нас к настоящему счастью и полной реализации в этой жизни.
